8 Jenis Asupan yang Harus Dipantang Penderita Diabetes

Inilah yang Harus dihindari penderita Diabetes type 1 dan type 2 – Bukanlah rahasia umum lagi jika makanan menjadi salah satu faktor penyebab terbesar timbulnya penyakit kencing manis atau diabetes melitus ini. Hal ini bisa terjadi karena terlalu banyaknya atau gemarnya seseorang dalam mengkonsumsi makanan dan minuman yang banyak mengandung karbohidrat tinggi dan juga gula secara berlebihan.

Akibat terlalu banyak mengkonsumsi makanan dan minuman yang banyak mengandung kedua jenis zat tersebut mula mula tubuh akan mengalami kenaikan berat badan secara signifikan dan lama kelamaan menjadi obesitas hingga pada akhirnya yang paling mengerikan ketika sudah memasuki pada tahap diabetes melitus. Pada fase ini seorang penderita sudah tidak bisa sembarangan mengkonsumsi berbagai jenis makanan sebagaimana dirinya masih sehat sebelumnya.

gula pemicu diabetesUntuk itu perlu diketahui makanan dan minuman apa saja yang perlu dihindari agar kondisi tubuh atau penyakitnya tidak semakin parah dan kronis.
8 bahan makanan yang dianjurkan untuk dihindari dan dipantang bagi penderita kencing manis/DM :

  1. Hindari dan jauhi nasi putih. Makanan pokok sehari hari masyarakat asia ini sebaiknya untuk dihindari dikarnakan didalam nasi putih banyak mengandung yang namanya karbohidrat yang bisa terjadi peningkatan kadar gula yang cukup cepat dan beresiko bagi penderita DM jika masih tetap mengkonsumsinya.
  2. Minuman kopi dan minuman keras yang beralkohol, zat kafein yang ada didalam minuman kopi serta alkohol yang ada dalam miras bisa mempengaruhi kinerja dari organ hati dan juga organ pankreas dalam hal memproduksi insulin yang dibutuhkan oleh tubuh. Ketika pasokan insulin menjadi terhambat maka sudah pasti keadaan kondisi tubuh juga menjadi lebih parah atau kronis.
  3. Makanan yang bersantan dan juga berlemak seperti soto babat, soto daging, sop kikil, soto betawi, gulai dan lain lainya bisa memicu terjadinya obesitas dan juga kolesterol tinggi. Sedangkan obesitas dikatakan telah menjadi salah satu penyebab seseorang terkena penyakit diabetes/ kencing manis.
  4. Makanan yang diolah dan terbuat dari tepung seperti mie, roti, gorengan. Memang tidak semua makanan yang terbuat dari tepung buruk bagi kesehatan salah satunya makanan yang terbuat dari tepung dan baik bagi penderita diabetes yakni roti gandum.
  5. Buah buahan, meskipun mengkonsumsi buah sangatlah baik bagi kesehatana dikarnakan kaya akan serat, namun jika anda telah terkena kencing manis maka pilihan jenis buah buahan tersebut akan semakin sedikit dan harus menghindari buah yang banyak kandungan zat gulanya seperti pisang, durian, anggur,nanas, dll.
  6. Kue atau cake, memang sulit untuk menahan rasa ingin menyantap sepotong kue dengan banyaknya topping cokelat serta whipcream diatasnya. Namun apakah anda ingin kondisi penyakit kencing manis anda semakin parah oleh karna sepotong kue cokelat ? tentunya tidak, karna dibalik kelezatan dan kenikmatan itu terdapat yang namanya kandungan gula yang cukup tinggi dan bisa membahayakan kesehatan anda.
  7. Minuman bersoda ataupun berpemanis buatan, ada banyak sekali jenis minuman yang dipasrkan dan dipromosikan yang diiklannya memberikan sensasi rasa yang melegakan ataupun menghilangkan gerah. Rasa segar dan manis itu kebanyakan berasal dari soda dan juga pemanis buatan yang jika dikonsumsi dalam jangka panjang bisa memberikan pengaruh buruk bagi organ tubuh anda yakni pankreas,hati, dan juga ginjal.
  8. Dan yang terakhir adalah gula pasir, bahan tambahan makanan dan minuman ini merupakan favorit hampir semua kalangan umur, dengan ras yang manis seringkali membuat orang lupa sehingga terlalu banyak menambahkan gula kedalam makanan ataupun minumannya. Bahan tambahan inilah yang paling berbahaya dari kesemua pantangan yang harus dihindari oleh seorang penderita penyakit Diabetes Melitus Type 1 dan type 2.

Menjadi seorang pasien penyakit diabetes melitus bukan berarti tidak dapat merasakan rasa manis dari makanan ataupun minuman seumur hidupnya, dikarenakan kini sudah banyak pemanis buatan yang aman dan layak dikonsumsi bagi penderita kencing manis. Bagi yang ingin merasakan buah dan khasiat dari buah anda tidak takut dan tak perlu repot untuk mencarinya dikarnakan sekarang sudah ada produk kesehatan dengan rasa buah segar yang aman namun juga berkhasiat dalam mengobati penyakit diabetes yang sedang dialami.

Obat herbal diabetes melitus yang terbuat dari buah buahan ini bernama Amazon Plus dan Amazon Berries. Rasakan dan buktikan sendiri rasa dan keampuhan Amazon plus dan Amazon berries dengan manfaat 2 in 1 yakni (pengobatan dan juga sensasi rasa yang menyegarkan tubuh).

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *